我家孩子不自信,胆小怕事怎么办?

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“我家孩子特别不自信,做作业特别慢,总是害怕出错,有时候忍不住又吼他一下!”“我家孩子在外面说话声音比蚊子还小,一看就来气,下次真不带她出门了。”两位妈妈聚到一起,说起孩子的不自信就头疼。

孩子不自信,确实让家长头疼。我们都希望养育出自信大胆、懂事能干的孩子。

其实,孩子不自信,不单单是孩子自身的问题,也是父母的问题。

比如父母太过强势,孩子一做不好就吼孩子,孩子害怕出错更加不敢尝试。

还有的父母喜欢威胁孩子:“你再这样,我就不带你玩了!”

还有的父母会当众羞辱孩子:“你怎么那么笨,说了多少次了还不会,你看看人家一学就会了。”

父母这些负面的语言,会对孩子造成巨大的伤害,孩子会更加不自信,甚至自卑懦弱。

所以,培养孩子的自信,父母首先要做好自己。以下几个方法,帮助你培养出自信大胆的孩子。

第一,父母放平心态,和孩子平等沟通。

孩子感受到被尊重,利于孩子的自信心增长。

比如,面对孩子的不合理要求不是直接回绝“我说不行就不行”,而是跟孩子解释原因,语气平和。把孩子当朋友,当成需要尊重的个体,孩子感受到被尊重,才会看到自己的价值。

如果父母过于强势,不给孩子解释,时间长了,孩子变得不敢自己做决定,凡事都要看父母脸色,慢慢没了主见,长此以往孩子会更加自卑。

第二,不威胁孩子,给予孩子永远的支持和爱。

永远爱孩子,这是每一个父母发自内心的真实想法,但是在生活中,往往变了味。父母可能不经大脑就说“你再不听话,我就不要你了。”“你再哭,我就把你丢在大街上。”父母心里明明爱孩子,却常用威胁的语气,长期处于威胁语言暴力的孩子,会没有安全感,会更加胆小怕事。

在孩子需要的时候,永远给予孩子支持和爱。

梅耶·马斯克在她的传记《人生由我》中谈到养育三个孩子的话题,她强调:平时让孩子自己做决定,孩子需要时永远给予孩子支持和爱。她的三个孩子都做出了不平凡的成绩,成为人生赢家。

父母是孩子最亲最爱的人,孩子特别需要来自父母的支持和鼓励。父母及时鼓励支持孩子,孩子才会更加自信大胆。

第三,少空洞的表扬,多肯定赞赏具体的行为。

说起表扬孩子,“你真棒!”“你真聪明!”就被父母挂在嘴边,我们都知道这样的表扬很空洞,容易养成孩子骄傲自大或是没有自知之明的个性。

所以,表扬要讲究技巧。表扬孩子具体的行为,告诉她做这件事的意义,才利于孩子继续好的行为,成为好习惯。

具体来说,比如孩子晚饭后帮忙收拾碗筷,不是简单说一句“你真能干”,而是对孩子说:“谢谢你帮妈妈收拾碗筷,妈妈轻松多了。”

父母不要高高在上表扬孩子,而是放下身段,对孩子表示真诚的感谢,这样更利于孩子自信心的培养。

《自卑与超越》中强调,表扬和批评都是一种上对下的评判,父母要注意少对孩子进行表扬,最好的表达方式是对孩子优秀的行为表示真诚的赞赏和感谢。

真诚的赞赏和感谢,孩子更能看到自己的价值和做这件事的意义,才能培养出自尊自信的品质。

第四,不断设立小目标,让孩子体会到成功的喜悦

不自信的孩子往往看不到自己的价值,缺少成功的体验。所以,父母应创设条件让孩子体会到成功的喜悦。

比如,孩子做作业磨蹭,父母忍不住发火,但是孩子因为害怕父母更加胆小,做作业更慢。

最好的做法就是记录孩子每次写作业的时间,用事实说话,孩子第一次做作业花了一个小时,第二次做作业花了55分钟,这就是进步了,肯定孩子快了5分钟,而不是批评孩子依然做作业太慢。

让孩子体验到成功的喜悦,又进步了5分钟。那么,孩子会再努力做得更快一点,进步10分钟。

孩子看到自己的进步也会非常高兴。

当然,孩子的进步会有反复,此时父母要沉住气,告诉孩子作业难了做得慢是正常的,下次再争取进步。

生活中, 让孩子感受成功的体验。从简单的小事做起,哪怕只是快了5分钟,也值得肯定。让孩子体验成功,进而可以提高孩子获取成功的兴趣和动力。孩子也会越来越自信。

第五,不给孩子贴标签,积极正向引导。

孩子表现出胆小、怯懦或退缩时,父母不要给孩子贴上“胆小鬼”的标签,不要指责数落他。这样只会伤他自尊,让他变得越来越自卑。

心理学上有“自证预言”一说,如果父母总是给孩子贴上“胆小鬼”的标签,孩子就会变得越来越胆小,变成真正的胆小鬼。

父母应该积极正向引导,鼓励孩子大胆表现。经常跟孩子说:“你很勇敢,你很大胆,你很自信!”孩子在父母积极的语言暗示中,也会变得勇敢大胆自信。

明明小时候特别害怕打针,一到医院就哭哇哇的。但是妈妈并没有批评他,更没有说他是胆小鬼,而是告诉他:打针不疼的,只是像被小蚂蚁咬了一口。

明明半信半疑,妈妈再鼓励他,明明试一试就知道了。准备打针时,妈妈又肯定明明是勇敢的孩子,勇敢的孩子不觉得疼,胆小的孩子才会感觉疼。

明明在妈妈的鼓励下,不怕打针,也变得越来越勇敢,越来越大胆自信。

第六,布置荣誉墙,写成功日记,把孩子的成绩摆出来给大家看。

在家里的某一个位置给孩子布置一个小小的“荣誉墙”,把孩子最为得意的手工、绘画,获得的奖状等作品集中陈列,让大家都看到,这是对孩子最大的肯定。

孩子会从中得到巨大的鼓舞,看到自己曾经取得的成绩,会激发他积极向上,自信大胆的心态。

还可以鼓励孩子写成功日记,把自己做过的觉得了不起的事都记录下来,孩子在记录的过程中会滋生一种自豪之感。

当孩子遇到困难或挫折时,再看看这些荣誉,看看这些成功日记,会激发他克服困难的巨大勇气。孩子一定会变得越来越自信大胆。

养育孩子过程中,父母做到心态平和,永远给予孩子支持和爱,肯定赞赏孩子具体的行为,让孩子体会到成功的喜悦,记录孩子的荣誉和成就事件,孩子一定从中吸取到无穷的力量,变得越来越自信!

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